Le Stress

https://www.youtube.com/watch?v=tUs6ZNtO3T4 Patrick Martini, président du laboratoire MINT-e, physicien, élève du Dr Morse aux USA, explique à sa manière que le stress n’est pas notre ennemi. C’est au contraire un allié pour être plus fort, aller plus loin quand nous sommes dans une situation de danger. Pourtant dans notre vie actuelle un peu folle, certaines situations quotidiennes non-dangereuses vont déclencher une réaction hormonale de stress et si cette situation dure longtemps, le stress devient chronique et c’est là qu’il devient dangereux. En résumé de cette vidéo basée sur des recherches essentiellement réalisées aux USA :

1. Il faut faire du stress sont allié pour aller plus loin - Le stress est une réaction hormonale salutaire en situation de danger
2. C’est quand le stress devient chronique qu’il devient un tueur silencieux
3. Il est primordial aujourd’hui de gérer ou de contrôler son stress car l’impact du stress sur la santé est énormément délétère
4. La nutrition et l’exercice physique jouent un rôle important dans notre équilibre - Les plantes amies peuvent nous supporter pour un retour à l’équilibre.

Les références aux articles scientifiques donnés dans la vidéo sont : Faire du stress son allié : « The upside of Stress » Kelly McGonigal, Stanford Psychology Etude de l’effet du stress sur le vieillissement: Puterman E, Lin J, Krauss J, Blackburn EH, Epel ES. Determinants of telomere attrition over 1 year in healthy older women: stress and health behaviors matter. Mol Psychiatry. 2014 Jul 29. doi: 10.1038/mp.2014.70. PMID: 25070535 Effet stress sur la matière grise: Cumulative Adversity and Smaller Gray Matter Volume in Medial Prefrontal, Anterior Cingulate, and Insula RegionsEmily B. Ansell, Kenneth Rando, Keri Tuit, Joseph Guarnaccia, and Rajita Sinha https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Effet du stress sur la fertilité « Fertility and Sterility », UC San Diego, 2005http://www.webmd.com/infertility-and-... Impact du stress de la femme enceinte sur un fœtushttp://www.du.edu/ahss/psychology/fac... Impact du stress sur les maladies cardiovasculaires : Post-traumatic Stress Disorder Prevalence and Risk of Recurrence in Acute Coronary Syndrome Patients: A Meta-analytic ReviewDonald E. Edmondson; Safiya Richardson; Karina W. Davidson; Louise Falzon; Mary Alice Mills; Yuval Neriahttp://newsroom.cumc.columbia.edu/blo... Produits : Zero-Stress, Z-Flex, Z-Trauma, Elixirs Floraux, Fleurs de Bach, Immuno 4 Patrick Martini fait parti de l’équipe enseignante de Naturilys. Si vous êtes intéressés par la Naturopathie, rejoignez notre école NATURILYS au cœur de la Drome en pleine nature. Pour plus d’infos : Vidéo de présentation de l’Ecole : https://vimeo.com/182381812 Site de l’Ecole : www.naturilys.fr Email : info@naturilys.fr Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques dont la plupart ont leurs références détaillés dans cet introduction. Par ailleurs, Patrick Martini fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence. Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre. Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.